菲华工商总会讯：本会为培养“点亮未来”助学方案受助生全方位的成长，开阔学员们的心灵，让他们吸收新知识，成为德才兼备的青年，每月均会定期邀请学友会成员，以其专业担任专题讲座主讲人。五月十九日（星期日）上午，假本会八楼礼堂举办今年的第五次修养讲座，将近百名受助生及学友会成员出席。理事长黄书玮，文教委员会主任曾焕眉，文教委员会副主任留牡丹、庄南文，文教委员会理事张其安及外交委员会理事许纯维等领导同仁到场聆听，并给予专业指导。

当天的主讲人是二零二零学年毕业于菲律滨理工大学(Polytechnic University of the Philippines)，并获得资讯工程学士学位的受助生Marianne Elise R. Guinto。讲座主题为“你准备好毕业后的职涯规划了吗？”。

讲座开始前，司仪Troy及Ysabelle首先问候所有与会学员的近况及回顾上个月参加修养讲座后的心得，接著邀请理事长黄书玮与学员们进行互动。理事长黄书玮请学员们回答了一份“个性风格评估调查表”，上面共有十组问题，每条题目都是关于如何应对或处理所碰到的某件事情。理事长黄书玮解释，这些个性风格评估调查，是想让学员们发现自身存在的问题，并採取相对应的措施进行改进，从而做到处事不惊的心理素养。

主讲人Marianne在开讲前首先安排了分组活动，让所有学员跟各自组员分享“本週你过得怎麽样？”、“最近什麽事让你开心？”、“最近什麽事让你难过？”以及“你现在期待什麽？”等问题的答案。由于这週学员们都处于期末考高压的情境中，本次活动成功让学员们将情绪抒发出来，缓解了内心的压力。

随后，主讲人 Marianne向学员们分享她在大学毕业前、毕业时和毕业后的心路历程；新冠疫情如何影响了她的人生规划，在生活节奏全被打乱的情况下，她如果为进入社会做准备等。她也表示，压力每个人都会有，但是你必须要学习如何去克服它，并且勉励学员们要勇于尝试，无论做什麽事情，都要尽力而为。她也提醒学员们要找时间休息，可以是身体休息、心灵休息或精神休息；因为休息可以恢复专注力，提高工作效率。最后主讲人 Marianne用名歌手泰勒丝（Taylor Swift）的一句名言做为结尾：“当你可独当一面时，坏消息就是你只能靠自己了。好消息是，你可随心所欲做自己喜欢的事情了”。任何事情都有两面，生活没有完美，但就是因为这些不完美，成就了完美的我们。

本会出席领导同仁在讲座结束后讚扬讲员精心安排的活动和丰富的内容，理事许纯维用简短的三个理念来激励学员：第一、学无止境。所谓活到老学到老，技多不压身，反而会帮你开闢一条新道路；第二、不要有消极的心理。我们应该要把精神和时间，留给那些值得的人，那些能够让你的思想和言语更成熟的人；第三、凡事多练习。勤能补拙，吃得苦中苦，方为人上人。当天丰富的信息量，让学员们受益匪浅，收获满满。

活动最后，本会出席的领导同仁颁发感谢状予主讲人Marianne Elise R. Guinto，全体大合照，并于中午前圆满结束。

图片说明：

上图：（由左至右）主讲人Marianne Elise R. Guinto；讲座主题简报；理事长黄书玮。

中图：颁赠感谢状予主讲人。（由左至右）张其安，庄南文，许纯维，黄书玮，Marianne Elise R. Guinto，学友会成员Mary Jo Almonguera，学友会成员Angelica Cariaga，留牡丹，曾焕眉。

下左图：理事许纯维激励学员。

下中图：学员们分组活动中。

下右图：主讲人Marianne Elise R. Guinto向学员们分享自身的心路历程。